Meditation ist eine Technik der Entspannung und des inneren Wachseins. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, kann das Herz sprechen. Sich selbst wieder wichtig zu nehmen und den eigenen Weg zu erkennen, führt zu einem erfüllteren Dasein und zu mehr Lebensfreude.

Meditation ist die Änderung der Blickrichtung von außen nach innen. Sicher hast du schon einmal in den Himmel geschaut und dessen unendliche Weite und Tiefe wahr genommen. Genau so weit und tief ist auch der Himmel in dir.

Meditation ist eine Verabredung mit dir selbst. Sie hilft dir, dein eigenes Potential zu entdecken. Sei wieder gespannt und neugierig auf das Leben.